نوشته شده توسط : payam

چطور می‌دویم؟

دویدن از لحاظ اصطلاحات ورزشی نوعی حرکت است که در آن در به طور منظم در حین چرخه دویدن، هر دو پا از روی زمین بلند می‌شود.

این وضع، بر خلاف پیاده‌روی است که در آن یک پا همیشه در تماس با زمین باقی می‌ماند، پاها در اغلب موارد مستقیم باقی می‌ ماند و مرکز ثقل بدن در بالای پاها به صورت یک آونگ معکوس قرار می‌گیرد.

 

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: دویدن , ورزشی , معکوس , ثقل بدن , ضربه , پیاده‌روی , ترد میل , حمایتی , ‌مرحله رانشی , مرحله بازیابی , مفصل لگن , بازشدگی , سبک دویدن , خم‌شدگی , ساق پا , عقب بدن , اهرمی , نیروی جاذبه , انقباض , عضلات , پنجه , ,
:: بازدید از این مطلب : 1632
|
امتیاز مطلب : 41
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 خرداد 1390 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 29 صفحه بعد